Meine Angebote:

Einzelgespräche (im Büro in der Augustenstr. 7) oder Spaziergänge in der Natur
Wildkräuterwanderungen
Die gesunde Kraft der Wildkräuter, Sträucher und Bäume mit allen Sinnen erleben; Dabei werden die Wildkräuter und Sträucher mit ihrer Verwendung und ev. Heilwirkung erklärt.
Gesundheitswandern als Kurs (8x) oder einzeln
mit Schnupperangebot (falsch gewünscht). Gesundheitswandern ist Gehen in der Natur mit ausgewählten Übungen zu Kraft, Ausdauer und Koordination. Damit kann man sich selbst etwas Gutes tun und Tipps für den Alltag bekommen. Das alles macht Spaß, bes. in der Gruppe.
Waldbaden oder Shinrin Yoku (japan.)
…in den Wald eintauchen, die Waldatmosphäre mit allen Sinnen ganz in Ruhe genießen. Dies ist eine Methode zur Stressbewältigung. Damit kann man zu innerer Ruhe, Entspannung und mehr Gelassenheit finden.
Seminare
Workshops
Vorträge